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경기도요양원 효담원 오후프로그램 '실버체...
 작성자 : 관리자
작성일 : 2024-10-24     조회 : 338  

24.10.24(목) 실버체조

평안한 오후시간 보내고 계신지요~☺️

오늘은 아령모양을 닮은
‘아령쉐이크' 악기를 이용하여
여러 트롯트 노랫가락에 맞춰
체조로 몸을 이완시키고 흥을 돋우며~
스트레스를 날려보는 시간을 가져 보았습니다.

팔을 번갈아 가며 올렸다 내렸다~
팔을 앞으로 쭈욱 펴서 흔들기~

음악에 맞춰 박자를 맞추시는등 
즐거움과 더불어 높은 성취감을
느낄 수 있었습니다.❤️







 
 
 

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