효담원

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주간 식단표

20166효담원 주간 식단표 (2016-06-27 ~ 2016-07-03)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2016-06-27

월요일
밥/당뇨:잡곡밥
북어계란국
돈채죽순볶음
미역줄기볶음
마늘쫑무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
소고기샤브국
한식잡채
미니찐빵
청경채겉절이
김치
단호박죽
밥/당뇨:잡곡밥
유부팽이된장국
코다리무조림
호박볶음
근대고추장무침
김치
야채영양죽

요구르트/
과일

2016-06-28

화요일

밥/당뇨:잡곡밥
누룽지국
우채오이볶음
고사리볶음
얼갈이무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
들깨미역국
돈육김치볶음
가지볶음
연근콩조림
김치
완두콩죽
밥/당뇨:잡곡밥
건새우아욱국
닭살카레볶음
청포묵김무침
천사채초무침
김치
야채영양죽
우유/두유
계란토스트

2016-06-29

수요일
밥/당뇨:잡곡밥
떡국
돈육곤약장조림
호박새우젓볶음
오이깍뚝뮘
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
배추된장국
꽁치구이/소스
맛살브로콜리볶음
새송이초무침
김치
흑임자죽
밥/당뇨:잡곡밥
오징어무국
미트볼조림
가지볶음
시금치무침
김치
야채영양죽
요구르트/
과일

2016-06-30

목요일
밥/당뇨:잡곡밥
어묵쑥갓국
마파두부
깻잎바라볶음
상추겉절이
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
두부새우젓국
불고기
상추
건파래볶음
김치
참깨죽
밥/당뇨:잡곡밥
근대된장국
치킨까스/소스
마카로니샐러드
부추단무지볶음
김치
야채영양죽
우유/두유
파이

2016-07-01

금요일
밥/당뇨:잡곡밥
버섯들깨탕
고추참치볶음
햄양배추볶음
비름나물
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
부대찌개
호박찜
순대야채볶음
아삭고추된장무침
김치
브로콜리죽
밥/당뇨:잡곡밥
누룽지국
고등어구이
무나물볶음
도토리묵/양념장
김치
야채영양죽
요구르트/
계란토스트

2016-07-02

토요일
밥/당뇨:잡곡밥
감자다시마국
오징어춘장볶음
도라지볶음
된장깻잎지
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
오징어무국
가자미조림
취나물볶음
콩나물무침
김치
들깨죽
밥/당뇨:잡곡밥
북어포무국
우민찌두부조림
조갯살양송이볶음
오이무침
김치
야채영양죽
우유/두유
과일

2016-07-03

일요일
밥/당뇨:잡곡밥
소고기무국
메추리알장조림
조개젓무침
열무무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
버섯들깨탕
함박스테이크/소스
우엉채조림
오이지무침
김치
쇠고기죽
밥/당뇨:잡곡밥
순두부찌개
오리불고기
청경채무침
양념깻잎지
김치
야채영양죽
과일주스/
미니호빵
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