효담원

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주간 식단표

20163효담원 주간 식단표 (2016-03-21 ~ 2016-03-27)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2016-03-21

월요일
밥/당뇨:잡곡밥
누룽지국
참치야채볶음
도토리묵/양념장
청경채무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
북어미역국
야채계란찜
흑임자연근무침
참나물무침
김치
흑임자죽
밥/당뇨:잡곡밥
콩가루쑥국
고등어구이
미역줄기볶음
시금치고추장무침
김치
야채영양죽
차/빵

2016-03-22

화요일
밥/당뇨:잡곡밥
계란부추국
숙주볶음
무나물
근대무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
크림스프
토마토스파게티
케이준샐러드
오이피클
김치
단호박죽
밥/당뇨:잡곡밥
버섯된장국
닭살춘장볶음
순두부/양념장
오이생채무침
김치
야채영양죽
차/떡

2016-03-23

수요일
밥/당뇨:잡곡밥
어묵쑥갓국
오징어떡볶음
햄마늘쫑볶음
얼갈이쌈장무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
두부된장국
제육볶음
가지볶음
치커리유자청무침
김치
완두콩죽
밥/당뇨:잡곡밥
비지찌개
순대볶음
진미채볶음
양념깻잎지
김치
야채영양죽
차/과일

2016-03-24

목요일
밥/당뇨:잡곡밥
들깨미역국
콩자반
열무된장지짐
해초샐러드
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
감자수제비국
온두부/참치김치볶음
햄브로콜리볶음
숙주무침
깍두기
참깨죽
밥/당뇨:잡곡밥
배추된장국
코다리무조림
건파래볶음
쑥갓무침
김치
야채영양죽
차/빵

2016-03-25

금요일
밥/당뇨:잡곡밥
떡국
우채버섯볶음
호박건새우볶음
무말랭이무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
선지국
닭볶음탕
새송이볶음
양파짱아지
김치
들깨죽
밥/당뇨:잡곡밥
감자양파국
미니돈까스/소스
새송이들깨볶음
방풍나물
김치
야채영양죽
차/떡

2016-03-26

토요일
밥/당뇨:잡곡밥
근대된장국
마파두부
멸치꽈리볶음
봄동겉절이
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
콩나물국
춘장돈육불고기
양배추찜/쌈장
청포묵김무침
김치
브로콜리죽
밥/당뇨:잡곡밥
맑은버섯무국
메추리알장조림
꺳순나물볶음
오복지무침
김치
야채영양죽
차/과일

2016-03-27

일요일
밥/당뇨:잡곡밥
얼갈이된장국
돈채피망볶음
땅콩콩자반
구이김
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
바지락순두부국
꽁치무조림
고사리볶음
아욱무침
김치
쇠고기죽
밥/당뇨:잡곡밥
만둣국
두부조림
명엽채볶음
콩나물무침
김치
야채영양죽
차/고구마
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