효담원

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주간 식단표

20163효담원 주간 식단표 (2016-03-28 ~ 2016-04-03)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2016-03-28

월요일
밥/당뇨:잡곡밥
북어계란국
우채오이볶음
도토리묵무침
유채나물
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
근대된장국
짬뽕소스
어묵간장볶음
브로콜리/초장
김치
단호박죽
밥/당뇨:잡곡밥
김치수제비
고등어구이
방풍나물
연근조림
김치
야채영양죽
차/빵

2016-03-29

화요일
밥/당뇨:잡곡밥
소고기무국
오징어야채볶음
순두부/양념장
열무나물
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
미역국
제육양배추볶음
새송이볶음
오이도라지생채
김치
흑임자죽
밥/당뇨:잡곡밥
청국장
해물동그랑땡
미니찐빵
깻순나물
김치
야채영양죽
차/과일

2016-03-30

수요일
밥/당뇨:잡곡밥
콩나물국
돈채피망볶음
숙주나물
오복지무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
비빔밥
유부버섯된장국
계란후라이
청포묵야채무침
김치
완두콩죽
밥/당뇨:잡곡밥
누룽지국
참치야채볶음
감자간장조림
톳두부무침
김치
야채영양죽
차/떡

2016-03-31

목요일
밥/당뇨:잡곡밥
들깨무국
계란찜
멸치꽈리고추볶음
얼갈이나물
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
사골떡국
마파두부
잡채
치커리겉절이
김치
참깨죽
밥/당뇨:잡곡밥
열무된장국
소불고기
해초무침
땅콩콩자반
김치
야채영양죽
차/쿠키

2016-04-01

금요일
밥/당뇨:잡곡밥
맑은순두부국
돈육춘장볶음
명엽채무침
오이지무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
어묵무국
닭볶음탕
건파래볶음
감자튀김
김치
들깨죽
밥/당뇨:잡곡밥
크림스프
생선까스/소스
마카로니샐러드
김구이
김치
야채영양죽
차/빵

2016-04-02

토요일
밥/당뇨:잡곡밥
아욱된장국
소고기숙주볶음
두부조림
우엉채볶음
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
동태무국
햄브로콜리볶음
시금치나물
연근튀김
김치
브로콜리죽
밥/당뇨:잡곡밥
만둣국
짜장소스
느타리버섯볶음
단무지무침
김치
야채영양죽
차/과일

2016-04-03

일요일
밥/당뇨:잡곡밥
얼갈이된장국
돈육간장볶음
호박새우젓볶음
무나물
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
닭곰탕
계란말이
고사리나물
실곤약야채무침
김치
쇠고기죽
밥/당뇨:잡곡밥
비지찌개
꽁치무조림
콩나물무침
가지볶음
김치
야채영양죽
차/빵
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