효담원

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주간 식단표

20261효담원 주간 식단표 (2026-01-12 ~ 2026-01-18)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2026-01-12

월요일
잡곡밥/죽
쇠고기무국
야채스크램블
쑥갓두부무침
구운김
배추김치
특식
등뼈감자탕
청포묵
흑임자무침
참나물무침
배추김치
잡곡밥/죽
우거지된장국
모듬생선조림
느타리버섯볶음
물미역*초장
배추김치
샤인머스캣
핫초코+과자
등뼈-국내산
코다리-러시아
가자미-러시아

2026-01-13

화요일
잡곡밥/죽
누룽지탕
소고기채표고볶음
시래기지짐
오징어젓갈무침
배추김치
잡곡밥/죽
냉이된장국
돼지고기주물럭
콩나물무침
미나리무생채
배추김치
잡곡밥/죽
순두부찌개
해물완자전
짜장소스
오이무침
배추김치

카스타드
요구르트
누룽지-쌀(외국산
오징어젓-중국

2026-01-14

수요일
잡곡밥/죽
감자양파국
스모크햄
양파볶음
가지나물볶음
초록나물무침
배추김치
잡곡밥/죽
쇠고기미역국
불고기
마늘쫑
진미채볶음
수제생깻잎지
배추김치
잡곡밥/죽
참치김치찌개
간장찜닭
브로컬리*초장
어묵볶음
배추김치
두유
과일
스모크햄-돼지,닭
국내산
불고기-호주산

2026-01-15

목요일
잡곡밥/죽
쇠고기배춧국
미트볼
데리야끼조림
잔멸치볶음
순두부찜
양념장
배추김치
잡곡밥/죽
동태찌개
오리훈제볶음
감자조림
부추오이무침
배추김치
잡곡밥/죽
청국장찌개
돈불고기
계란찜
양배추찜*쌈장
배추김치
파인애플
부추전
보리차
미트볼-돼지,닭
국내산
동태-러시아
오리-국내산

2026-01-16

금요일
잡곡밥/죽
김치콩나물국
돈민찌두부조림
애호박
새우젓볶음
파래자반볶음
배추김치
면-day
라면
면대체-밥)
손만두찜
배추김치
잡곡밥/죽
시래기된장국
고등어조림
비엔나햄볶음
시금치무침
배추김치

스프
고등어-노르웨이
비엔나-돼지,닭
국내산

2026-01-17

토요일
잡곡밥/죽
구수한누룽지
너비아니
야채볶음
도라지오이무침
무나물볶음
배추김치
쇠고기무밥
북어국
도토리묵
양념장
배추김치
잡곡밥/죽
들깨미역국
돈사태장조림
취나물볶음
숙주나물무침
배추김치
바나나
구운계란
쌍화차

2026-01-18

일요일
잡곡밥/죽
오징어무국
메추리알장조림
감자채볶음
얼갈이된장무침
배추김치
잡곡밥/죽
사골만둣국
조기구이
새송이버섯볶음
연두부찜
배추김치
잡곡밥/죽
어묵탕
닭볶음탕
마늘쫑볶음
치커리무침
배추김치
요플레
찐고구마
보리차
메추리알-국내산
사골-호주산
조기-국내산
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