효담원

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주간 식단표

20261효담원 주간 식단표 (2026-01-19 ~ 2026-01-25)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2026-01-19

월요일
잡곡밥/죽
소고기뭇국
스모크햄볶음
시금치무침
숙주나물무침
배추김치
특식
불고기부추솥밥
냉이된장국
야채고로케
톳새콤무무침
배추김치
잡곡밥/죽
북어계란국
코다리조림
들깨무나물볶음
치커리무침
배추김치
파인애플
쿠키
유자차
스모크햄-돼지,닭
국내산
불고기-호주산
코다리-러시아

2026-01-20

화요일
잡곡밥/죽
스프
고기산적볶음
애호박
새우살볶음
건파래볶음
배추김치
잡곡밥/죽
쇠고기미역국
가자미구이
참나물무침
과일사라라
배추김치
잡곡밥/죽
해물순두부찌개
돈육느타리볶음
감자조림
물미역초무침
배추김치
수제망고주스
팥빵
녹차
가자미-러시아
오징어,홍합-중국

2026-01-21

수요일
잡곡밥/죽
누룽지탕
소고기채
표고볶음
가지나물볶음
젓갈무침
배추김치
잡곡밥/죽
장터소고기국밥
안동찜닭
어묵맛살볶음
브로컬리*초장
배추김치
잡곡밥/죽
건새우두부국
카레
스크램블에그
섬초무침
배추김치

크림빵
건새우-중국

2026-01-22

목요일
잡곡밥/죽
황태콩나물국
돈민찌두부조림
미역줄기볶음
양념깻잎
배추김치
잡곡밥/죽
부대찌개
생선까스*소스
계란찜
오이무침
배추김치
잡곡밥/죽
어묵탕
오리불고기
감자채볶음
흑임자
새송이무침
배추김치
두유
소프트케익
요구르트
오리-국내산
스팸-돼지(덴마크

2026-01-23

금요일
잡곡밥/죽
소고기뭇국
후랑크
소세지볶음
무나물볶음
구이김
배추김치
면-day
명동칼국수
면대체-밥)
물파래옥수수전
봄동겉절이
잡곡밥/죽
바지락미역국
제육볶음
취나물무침
양배추찜*쌈장
배추김치
블루베리주스
스낵
음료
후랑크-돼지,닭
국내
바지락-중국

2026-01-24

토요일
잡곡밥/죽
버섯들깨탕
닭살야채볶음
꽈리멸치볶음
오복지무침
배추김치
들기름시래기밥
양념장
감자국
떡갈비피망조림
배추김치
잡곡밥/죽
배추된장국
우불고기
건새우
마늘쫑볶음
상추겉절이
배추김치
바나나
구운계란
식혜
닭살-국내산
떡갈비-돼지(국내산

2026-01-25

일요일
잡곡밥/죽
누룽지숭늉
돈육김치볶음
숙주나물무침
순두부찜
배추김치
잡곡밥/죽
차돌된장찌개
고등어자반조림
메추리알장조림
무생채
배추김치
잡곡밥/죽
콩나물국
돈까스
어묵볶음
그린샐러드
소스
배추김치

손만두찜
보리차
고등어-노르웨이
차돌-호주산
돈까스-돼지
국내산
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